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2017年9月11日 (月)

体の声をヨガで聴いた!

ヨガサークルに加入して10年。体の声が少しだけ聞こえるようになってきました。

自分の体の使い方のクセを通して、自分がどういう人なのかを知り、受け入れるようになりました。といっても、それは、ヨガの先生から指摘で、自分が発見したわけではないのですけどね。

でも、教わり、知ることは大きな収穫でした。

きょうから時々、心と体のことをつづっていきます。

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